Do Not Disturb (DND) kini menjadi fitur yang sangat populer di kalangan Gen Z akhir-akhir ini. Fitur ini berguna untuk menghindari gangguan dari notifikasi. Dengan fitur ini, semua jenis pemberitahuan seperti pesan dan panggilan akan dimatikan.
Persepsi umum tentang gangguan digital menunjukkan bahwa banyak orang, terutama Gen Z, merasa kewalahan dengan notifikasi yang terus hadir. Mereka memilih untuk menonaktifkan gangguan ini dengan cara yang paling efektif, yaitu melalui fitur DND.
Statistik menunjukkan bahwa sekitar 90% Gen Z mengalami kecemasan saat berbicara di telepon. Studi menunjukkan bahwa ketika notifikasi dimatikan banyak dari mereka melaporkan penurunan tingkat stres dan fokus yang lebih baik dalam beraktivitas.
Namun, ada bantahan yang menyatakan bahwa tak hanya Gen Z yang banyak menggunakan fitur DND ini, ternyata banyak juga orang dari generasi di atasnya pun menggunakan fitur ini.
Lalu apa alasan sebenarnya para pengguna fitur DND ini mengaktifkan fitur yang mematikan notifikasi atau panggilan ini? Berikut 5 alasan dari para Gen Z menggunakan fitur DND.
Menjaga fokus
Gen Z mengklaim diri mereka sebagai generasi multitasking sehingga mereka membutuhkan bantuan untuk fokus pada apa yang dikerjakan. Fitur DND ini membantu mereka merasa lebih tenang dan fokus dalam kegiatan sehari-hari, serta membuat gen Z terlepas dari rasa cemas saat mendapatkan notifikasi.
Menjaga kesehatan mental
Dilansir dari New York Post, alasan utama Gen Z mengaktifkan fitur DND adalah untuk mengurangi stres dan kecemasan. Mereka seringkali merasa cemas menghadapi notifikasi atau panggilan yang datang tak terduga. Dengan bantuan fitur DND ini mereka bisa mengatasi gangguan digital yang sering kali meningkatkan stres dan kecemasan mereka.
Mengatur notifikasi
Fitur ini membantu pengguna untuk mengatur notifikasi sesuai kebutuhan. Fitur ini dapat memilah panggilan mana yang ingin mereka terima dan panggilan mana yang ingin dibisukan. Sehingga mereka tetap bisa menerima panggilan dari orang-orang yang mereka inginkan, seperti keluarga, sahabat, atau pacar, tanpa diganggu dengan panggilan-panggilan lain yang ingin dihindari.
Mendukung rutinitas
Fitur DND ini juga membantu pengguna untuk menjadwal waktu tidur, waktu belajar, dan waktu untuk kegiatan lainnya. Fitur DND ini dapat mengatur mode senyap secara otomatis pada waktu yang diinginkan. Dengan jadwal yang teratur maka pengguna bisa menjaga rutinitas menjadi lebih terorganisir dan produktif.