Sering kali, setelah seharian beraktivitas, rasa lelah bisa membuatmu malas atau capek untuk membersihkan make up sebelum tidur.
Meskipun tampaknya sepele, kebiasaan ini memiliki bisa dampak serius terhadap kesehatan kulit.
Bahaya tidur dengan make up yang tak dihapus
Pori-pori tersumbat dan jerawat
Tidur tanpa membersihkan make up bisa menyebabkan pori-pori wajah tersumbat. Kombinasi makeup, keringat, dan polusi dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat.
Produk makeup yang bersifat cair seperti foundation atau BB cream, lebih rentan menyebabkan jerawat karena dapat menyumbat pori-pori lebih cepat.
Jadi, jika kamu melihat jerawat muncul setelah tidur tanpa membersihkan make up, mungkin ini penyebabnya.
Iritasi mata dan infeksi
Banyak produk make up mata, seperti maskara dan eyeliner, yang tahan lama dan sering kali mengandung bahan kimia tertentu. Jika tidak dibersihkan dengan benar, make up ini bisa menyebabkan iritasi pada mata serta infeksi. Terlebih, kulit di sekitar mata juga sangat sensitif, sehingga risiko mengalami iritasi menjadi lebih besar.
Kerutan dan penuaan dini
Tidur dengan make up dapat menghambat proses regenerasi kulit. Hal ini dikarenakan make up mengandung banyak radikal bebas dan polutan yang terperangkap di kulit.
Saat tidur, kulitmu seharusnya bisa bernapas dan memperbaiki diri. Namun, dengan make up yang masih menempel, proses ini akan terhambat, dan yang terjadi adalah percepatan munculnya garis halus dan kerutan.
Tentu saja, ini adalah efek yang tidak diinginkan bagi siapa pun yang ingin menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Dampak jangka panjang pada kesehatan kulit
Kerusakan kolagen dan kulit kering
Kebiasaan tidur dengan make up dapat mengakibatkan kerusakan kolagen dalam jangka panjang. Kolagen adalah protein yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit. Ketika kolagen berkurang, kulit menjadi lebih rentan terhadap kekeringan dan tampak lebih tua.
Akumulasi radikal bebas
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dalam tubuh dan penuaan dini. Jika kamu sering tidur dengan make up, radikal bebas bisa terperangkap lebih lama di kulit, yang akan berkontribusi pada kerusakan kulit yang lebih besar.
Nantinya, kulitmu akan lebih rentan terhadap berbagai masalah seperti kemerahan, iritasi, dan bahkan kanker kulit dalam kasus yang lebih ekstrem.
Masalah pada proses regenerasi kulit
Tidur di malam hari adalah waktu bagi kulit untuk melakukan regenerasi dan perbaikan. Make up yang masih menempel akan menghalangi proses ini. Akibatnya, sel-sel kulit mati tidak dapat terkelupas dengan baik, yang berujung pada tampilan kulit yang kusam.
Cara efektif menghapus make up sebelum tidur
Menghapus make up tidak boleh dilakukan sembarangan. Pastikan kamu tahu cara yang tepat untuk membersihkan wajah agar semua sisa make up terangkat dengan baik.
Pilihlah produk skincare yang sesuai dengan jenis kulitmu. Penggunaan produk yang tepat setelah membersihkan make up juga akan membantu menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit.
Sebelum memulai proses pembersihan, pastikan tanganmu bersih. Hal ini penting untuk menghindari kotoran dan bakteri dari tangan yang dapat berpindah ke wajah.
Gunakan produk pembersih khusus yang dirancang untuk menghapus make up. Produk ini umumnya lebih efektif dalam mengangkat make up yang tahan lama, terutama untuk area mata dan bibir.
Setelah membersihkan dengan pembersih makeup, gunakan kapas atau handuk bersih untuk memastikan bahwa tidak ada sisa-sisa make up yang tertinggal. Jika kamu masih melihat bekas pada kapas, berarti wajahmu belum sepenuhnya bersih.
Dengan menjaga kebersihan wajah dan menerapkan rutinitas yang baik, kamu tidak hanya melindungi kesehatan kulit, tetapi juga memastikan penampilan kulit tetap segar dan bercahaya setiap hari.