Beberapa tahun ke belakang, buku-buku bertema pengembangan diri atau self improvement cukup banyak dicari. Penyebabnya, mungkin saja, tidak terlepas dari permasalahan hidup yang kian hari rasanya kian menumpuk.
Membaca buku self improvement, selain dapat menambah pengetahuan dan ilmu baru, juga bisa menenangkan hati yang kalut atau membantu seseorang dalam menemukan tujuan hidup.
Selain itu, buku self improvement juga dapat membantu menyulut motivasi seseorang untuk terus berkembang. Jadi, memang ada banyak segmen dari buku self improvement yang bisa disesuaikan dengan tujuan pembacanya.
Namun, apa pun hasil yang diberikan, buku self improvement memang bertujuan untuk membantu pembacanya agar bisa menjadi versi diri yang lebih baik.
Nah, berikut ini sejumlah rekomendasi buku bertema self improvement yang menjadi best seller di tahun 2024.
Atomic Habits
Banyak orang mungkin berpikir bahwa setiap perubahan dalam hidup haruslah berskala besar agar dampaknya dapat signifikan. Padahal, melakukan perubahan pada hal-hal kecil juga bisa memberikan dampak yang luar biasa.
Inilah yang disebut sebagai ‘atomic habits’ dalam buku karya James Clear. Melalui buku ini, kamu akan diajari strategi membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk demi mencapai hasil yang diinginkan.
Insecurity is My Middle Name
Buku karya Alvi Syahrin ini berbicara tentang rasa insecure yang kerap dialami oleh anak-anak mudah, terutama di usia remaja akhir.
Insecurity is My Middle Name menawarkan cara-cara untuk berdamai dengan perasaan insecure disertai dengan kalimat-kalimat yang menenangkan. Selain itu, buku ini juga disertai dengan tips untuk membuat pembaca dapat lebih menerima segala hal dalam dirinya, tak hanya kelebihan melainkan juga kekurangan yang dimiliki.
Why We Sleep
Tidur merupakan kebutuhan biologis dasar manusia yang tak bisa diabaikan begitu saja. Namun, seiring dengan era modern, kebutuhan dasar ini justru kerap kali disepelekan. Apalagi dengan padatnya kesibukan dan stres berkepanjangan yang membuat jam tidur menjadi tak teratur.
Padahal, tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak. Dalam buku ini, Matthew Walker yang merupakan seorang ilmuwan neurosains mengulas tentang pentingnya tidur cukup dan berkualitas.
You Do You
Buku You Do You karya Fellexandro Ruby berbicara tentang perjalanan menemukan jati diri yang sebenarnya. Tema ini mungkin sangat relate dengan pembaca di usia 20-an yang biasanya sedang dilanda krisis tentang gambaran masa depan.
Lewat buku ini, pembaca diajak untuk melakukan refleksi diri, salah satunya menggunakan konsep ikigai. Dengan gaya bahasa yang ringan dan mengalir, buku ini cocok dibaca oleh berbagai kalangan.
Itu dia sejumlah rekomendasi buku bertema self improvement yang cukup laris di tahun 2024. Tertarik untuk membacanya?