Tes usia mental atau mental age test sempat viral di media sosial, para warganet berbondong-bondong membagikan hasil tes kesehatan mereka di Instagram, Twitter, hingga TikTok.
Melalui tes usia mental, kamu bisa mengetahui seberapa dewasa mentalmu dalam menjalani kehidupan. Tes ini juga berguna untuk mengecek kesehatan secara psikologis.
Meskipun tidak bisa dijadikan acuan dalam mendiagnosa kesehatan mentalmu, tetapi website tes usia mental berikut ini bisa kamu gunakan untuk menjadi pertimbangan untuk menghubungi bantuan psikologis atau tidak.
Apa itu usia mental
Sebelum kamu memutuskan untuk tes usia mental, kamu perlu paham apa yang dimaksud dengan usia mental. Mengutip laman The Free Dictionary, mental age atau usia mental adalah sebuah ukuran untuk mengukur tingkat perkembangan intelektual seseorang yang ditentukan oleh tes kecerdasan.
Usia mental pertama kali dikembangkan oleh seorang tokoh psikologi bernama Alfred Binet. Dalam pernyataannya, Binet menjelaskan mental age sebagai tingkat perkembangan mental seseorang dibandingkan dengan orang seusianya.
Oleh karenanya, hasil tes usia mentalmu bisa jadi berbeda jauh meskipun memiliki usia yang sama.
3 Website tes usia mental
Saat ini sudah banyak situs tes usia mental yang bisa kamu akses gratis. Kamu hanya perlu memilih salah satunya untuk mengecek usia mentalmu.
Berikut ini merupakan tiga website tes usia mental yang bisa kamu coba:
1. A Real Me
A Real Me menjadi salah satu situs yang cukup populer untuk mengetahui usia mental kamu. Cara melakukan tes di situs ini cukup mudah, kamu hanya perlu mengaksesnya lewat laman google.
Nantinya, A Real Me akan mengajukan 31 pertanyaan menyangkut kepribadian dan kamu cukup menjawab dengan kata “ya”, “tidak”, atau “tidak keduanya”.
Berikut ini adalah langkah untuk mengakses tes usia mental di website Arealme:
- Buka situs https://www.arealme.com/mental/id/.
- Pilih usia kamu yang sebenarnya.
- Jawab dengan jujur 31 pertanyaan yang diajukan.
- Pilih jawaban (Ya, Tidak, atau Tidak Keduanya).
- Setelah menjawab secara jujur, kamu akan melihat usia mental dibanding dengan usia asli. Hasil tes akan dilengkapi keterangan kepribadian seperti Periang, Jiwa Muda, Khawatir Berlebih, dan sebagainya.
- Hasil akhir bisa kamu bagikan ke media sosial.
2. Satu Persen
Situs selanjutnya adalah Satu Persen, situs ini tidak hanya digunakan untuk tes usia mental, namun juga bisa digunakan untuk mendeskripsikan jenis kepribadian.
Untuk melakukan tes usia mental di situs satu ini, berikut merupakan langkahnya.
- Kunjungi situs Satu Pesen (satupersen.net/quiz/tes-sehat-mental/start).
- Jawab semua pertanyaan yang diajukan.
- Pilih satu jawaban yang tersedia di dalam situs.
- Hasil tes bisa didapat setelah mengisi semua pertanyaan dengan lengkap.
3. Psych Central
Situs Psych Central juga bisa kamu kunjungi untuk mengecek usia mental kamu, situs ini menyediakan 15 pertanyaan dengan jawaban yang bisa kamu pilih sesuai dengan kepribadianmu.
Untuk mengakses tes usia mental di situs ini, kamu hanya perlu melakukan langkah berikut ini.
- Kunjungi website Psychcentral.com (psychcentral.com/quizzes/mental-age-test),
- Klik kolom “pertanyaan” berwarna kuning,
- Jawab soal yang disediakan (15 pertanyaan),
- Pastikan sebelum melanjutkan pertanyaan sudah menjawab soal yang diajukan,
- Tunggu hasil tes usia mental kamu.
Itulah tiga situs tes usia mental kamu, perlu diingat bahwa tes tersebut jangan dijadikan sebuah patokan kedewasaan.
Memiliki usia mental yang lebih muda tidak selalu berarti kamu belum dewasa dan juga sebaliknya.
Ada baiknya untuk menjadikan tes ini hanya sebagai hiburan saja ya, selamat mencoba!