Haid merupakan kondisi di mana seorang perempuan dalam keadaan tidak suci dan diharamkan melakukan sejumlah ibadah.
Dalam syariat Islam, perempuan yang tengah haid dilarang melaksanakan salat, puasa, membaca Al-Qur’an, dan berhaji.
Akan tetapi, hal tersebut bukan berarti perempuan yang tengah haid tidak bisa beribadah sama sekali.
Terdapat banyak amalan saleh bernilai pahala yang dapat dilakukan perempuan yang tengah haid.
Doa dan amalan perempuan saat haid
Melansir NU Online berikut adalah beberapa doa dan amalan yang dapat dilakukan perempuan selama mengalami haid.
1. Berzikir dan selawat
Zikir adalah perbuatan yang dianjurkan untuk siapa saja dan kapan saja.
Zikir merupakan kegiatan yang tidak hanya mendatangkan pahala namun juga menenangkan hati.
Perempuan yang tengah haid diperbolehkan mengamalkan doa-doa zikir seperti tasbih, tahmid, takbir, hauqalah, dan lainnya.
Perempuan yang tengah haid juga diperbolehkan berselawat sebagai tanda cinta kasih kepada Rasulullah saw.
2. Mendatangi majelis Ilmu
Salah satu amalan yang dilakukan saat haid selanjutnya adalah mendatangi majelis-majelis ilmu, kegiatan ini masuk dalam kategori ibadah bahkan jihad.
Keterangan ini tertuang dalam hadis Nabi Muhammad saw. yang diriwayatkan oleh Ad-Dailami berikut:
تَعَلَّمُوا الْعِلْمَ فَإِنَّ تَعَلُّمَهُ لِلهِ خَشْيَةٌ، وَطَلَبَهُ عِبَادَةٌ، وَمدَارَسَتَهُ تَسْبِيحٌ، وَالْبَحْثُ عَنْهُ جِهَادٌ
Artinya: “Belajarlah ilmu, sesungguhnya belajar ilmu kerana Allah adalah suatu bentuk ketakwaan. Mencari ilmu adalah ibadah, menelaahnya adalah tasbih, dan mengkajinya adalah jihad.” (HR. Ad-Dailami).
3. Bersedekah
Bersedekah atau melakukan kegiatan sosial merupakan amalan yang dapat dilakukan saat haid.
Sedekah yang diberikan pun beragam, mulai dari menjadi relawan sebuah kampanye positif, atau bersedekah dengan memberi makanan, pakaian, atau uang kepada yang membutuhkan.
Penjelasan ini tertuang dalam firman Allah Swt. dalam Surah Al-Baqarah ayat 195 yang berbunyi:
وَاَنْفِقُوْا فِيْ سَبِيْلِ اللّٰهِ وَلَا تُلْقُوْا بِاَيْدِيْكُمْ اِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَاَحْسِنُوْا ۛ اِنَّ اللّٰهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِيْنَ
Artinya: “Dan infakkanlah (hartamu) di jalan Allah, dan janganlah kamu jatuhkan (diri sendiri) ke dalam kebinasaan dengan tangan sendiri, dan berbuat baiklah. Sungguh, Allah menyukai orang-orang yang berbuat baik.” (QS Al-Baqarah:195).
4. Berdoa
Doa menjadi salah satu pilihan ibadah yang mudah dilakukan bagi perempuan yang sedang haid ataupun nifas.
Doa bisa juga mengandung ikhtiar untuk mendekatkan diri pada Allah, doa bisa dilafalkan dengan bahasa apa saja, kapan saja, dan oleh siapa saja. Perempuan saat haid juga bisa mengamalkan doa-doa harian.