Indonesia Termasuk 10 Negara degan Penduduk Terpendek di Dunia, Rata-Rata 158 cm

Indonesia termasuk dalam 10 negara dengan penduduk terpendek di dunia. Hal ini berdasar survei dari organisasi independen World Population Review (WPR) tahun 2023. 

Survei tersebut menempatkan Indonesia pada posisi ke-182 dari 199 negara yang disurvei berdasarkan tinggi badan penduduknya.

Dalam survei tersebut, rerata tinggi badan penduduk Indonesia berkisar 158 cm (62,2 inci). 

Sistem pengukurannya menggunakan metrik yaitu sistem yang paling umum digunakan dengan satuan meter dan sentimeter. 

WPR juga menyertakan tinggi rata-rata dalam satuan imperial yaitu mengukur tinggi badan melalui kaki dengan satuan inci.

Berikut daftar negara dengan penduduk terpendek di dunia versi WPR:

• Indonesia: 158 cm atau 62,2 inci
• Bolivia: 160 cm atau 62,9 inci
• Filipina: 162 cm atau 63,7 inci
• Vietnam: 162 cm atau 63,82 inci
• Kamboja: 162,5 cm atau 63,98 inci
• Nepal: 163 cm atau 64,17 inci
• Ekuador: 163,4 cm atau 64,37 inci
• Sri Lanka: 163,6 cm atau 64,41 inci
• Nigeria: 164 cm atau 64,49 inci
• Peru: 164 cm atau 64,57 inci

Selain negara dengan penduduk terpendek, WPR juga mengeluarkan survei tentang negara dengan penduduk yang memiliki tinggi badan tertinggi di dunia. 

Negara tersebut mulai dari Belanda, Montenegro, Denmark, Norwegia, Serbia, Jerman, Kroasia, Republik Ceko, Slovenia, dan Luksemburg.

Megawati singgung tinggi badan minimal

Sebelumnya, Megawati Soekarnoputri menyinggung soal tinggi ideal pemuda Indonesia seharusnya 180 cm. 

Hal tersebut disampaikannya dalam pidato Seminar Nasional Pancasila di The Tribrata Dharmawangsa pada Kamis (16/02/2023) lalu.

Pernyataan tersebut menanggapi keputusan mantan Panglima TNI Jenderal (Purn) Andika Perkasa ketika masih menjabat yang menurunkan syarat tinggi minimal calon prajurit TNI laki-laki dari 163 cm menjadi 160 cm dan dari 157 cm jadi 155 cm untuk perempuan. 

Perubahan aturan seleksi TNI tersebut dicanangkan karena Andika mengalami kesulitan mencari prajurit TNI berkualitas jika standar tinggi badannya 180 cm.

Tak hanya itu, Megawati juga singgung masalah stunting yang berdampak pada tidak idealnya tinggi badan dan berkurangnya kualitas kecerdasan intelektual orang Indonesia. Katanya, anak-anak stunting ini berpeluang menjadi beban negara.

Menurut Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) yang dilakukan Kementerian Kesehatan, prevalensi stunting di Indonesia turun menjadi 21,6% tahun 2022. 

Menurut standar World Health Organization (WHO), angka prevalensi stunting harus kurang dari 20%. 

Kini, Kemenkes tengah melakukan intervensi secara spesifik yaitu intervensi gizi ibu sebelum dan saat hamil, serta intervensi kepada anak usia 6 bulan sampai 2 tahun.

Faktor yang memengaruhi tinggi badan

Stunting, yang disebutkan Megawati, bukan satu-satunya penyebab pendeknya tinggi badan seseorang.

Ada faktor lain yang memengaruhi pertumbuhan tinggi badan seseorang, diantaranya:

1. Faktor keturunan

Kondisi keturunan yang mana ayah dan ibu sama-sama pendek juga dapat menjadi penyebab seseorang memiliki tubuh yang pendek. 

Namun tidak menutup kemungkinan apabila ayah dan ibu pendek, tetapi anak memiliki tubuh yang tinggi.

2. Aktivitas olahraga

Aktivitas olahraga juga dapat mendorong penambahan tinggi badan seseorang. Olahraga tersebut diantaranya adalah atletik, lompat tali, jogging, basket, renang, atau bulutangkis. 

Hal tersebut dikarenakan tulang seolah dirangsang untuk tumbuh lebih panjang karena hentakan berat badan.

3. Penyakit tulang

Penyakit tulang yang dimaksud adalah achondroplasia atau gangguan pertumbuhan tulang yang membuat seseorang memiliki tubuh tidak proporsional. 

Penyakit ini dapat disembuhkan dengan melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh oleh dokter.

Jadi, tinggi badan penduduk Indonesia memang normalnya sesuai rata-rata yaitu 158 cm. 

Meski begitu, bukan berarti penduduk yang memiliki tinggi badan di bawah 158 cm berarti pemenuhan gizinya kurang baik.